Varese / Acinque Ice Arena
Progetto Nuoto Varese / Acinque Ice Arena
Corsi in piscina:
trova il tuo.
Dalle prime esperienze in acqua all’allenamento: scopri i corsi di nuoto e le attività acquafitness dell’Acinque Ice Arena.
Gli orari indicano l’inizio della lezione. Prima dell’iscrizione, verifica con la segreteria il livello, i posti disponibili e i documenti necessari.
Nuoto e scuola nuoto
Corsi di nuoto
Percorsi per bambini, ragazzi e adulti. Trova quello adatto alla tua età e alla tua esperienza.
Primi approcci all’acqua
Nuoto neonatale
Un percorso dedicato ai più piccoli. La segreteria indica fasce d’età, modalità di partecipazione e disponibilità.
Orari e disponibilità
Orari e gruppi: chiedi alla segreteria.
Dai 3 anni · gruppi per livello
Scuola nuoto bambini e ragazzi
Dall’ambientamento alla tecnica degli stili. I livelli sono Rana, Stella Marina, Granchio 1 e 2, Cavalluccio Marino, Cavalluccio +, Delfino e Squalo. Il coordinatore verifica il passaggio di livello.
Orari e disponibilità
Iscrizioni di persona in segreteria, dal lunedì al venerdì. Giorni e gruppi vengono assegnati in base al livello e alla disponibilità.
Percorso di nuoto
Preagonismo
Una proposta presente nel listino della scuola nuoto. Contatta la segreteria per valutare requisiti, gruppo e frequenza.
Orari e disponibilità
Orari e ammissione: chiedi alla segreteria.
45 minuti · una o due volte a settimana
Nuoto adulti
Corsi dal livello principiante al perfezionamento dei quattro stili, con gruppi omogenei per capacità.
Orari e disponibilità
Appuntamenti al mattino e alla sera. Iscrizioni di persona in segreteria, dal lunedì al venerdì.
Allenamento in gruppo
Nuoto Master
Un percorso con allenatore e preparazione per chi cerca un’attività più strutturata del nuoto libero.
Orari e disponibilità
Due allenamenti serali e un terzo facoltativo; disponibilità e pacchetto da concordare in segreteria.
Individuali o in coppia
Lezioni private
Lavoro con un istruttore dedicato per imparare a nuotare o migliorare la tecnica.
Orari e disponibilità
Appuntamenti concordati con la segreteria.
Preparazione in piscina
Acque libere
Allenamento in vasca dedicato alle capacità utili al nuoto in lago o in mare.
Orari e disponibilità
Iscrizioni e disponibilità in segreteria.
Attività con gruppo specializzato
Apnea
Percorsi e allenamenti di apnea con il gruppo indicato dal centro.
Orari e disponibilità
Informazioni tramite la segreteria e il riferimento ufficiale Deep Blue Freediving.
Nuoto, ciclismo e corsa
Triathlon
Attività multidisciplinare con il riferimento sportivo Oxygen Triathlon.
Orari e disponibilità
Informazioni e disponibilità tramite la segreteria e il gruppo sportivo.
Orari delle lezioni di nuoto da concordare con la segreteria in base al gruppo e al livello.
Fitness in piscina
Corsi di acquafitness
Allenamenti di gruppo in piscina, con attività a corpo libero e attrezzature dedicate.
45 minuti
Acquapilates
Attività in piscina presente nel programma settimanale del centro.
Orari e disponibilità
Lun 09:00–09:45
45 minuti
Acquagym
Ginnastica in acqua a ritmo di musica, con esercizi a corpo libero e attrezzi.
Orari e disponibilità
Lun 10:00, 11:00, 12:45, 18:30, 19:20, 20:10 · Mar 18:30 · Mer 18:30 · Ven 10:00, 11:00, 18:30, 19:20 (orari di inizio)
45 minuti
Acqua Soft
Ginnastica dolce in acqua per chi cerca un’attività a ritmo più tranquillo.
Orari e disponibilità
Mer 09:00–09:45
45 minuti
Acqua Postural
Movimento e ginnastica dolce in ambiente acquatico.
Orari e disponibilità
Ven 09:00–09:45
45 minuti
Hydrobike
Pedalata in acqua accompagnata dalla musica.
Orari e disponibilità
Mer 10:00–10:45, 12:45–13:30, 19:20–20:05 · Gio 19:20–20:05 · Sab 12:15–13:00
45 minuti
Gymbike
Un’attività che combina esercizi di acquagym e pedalata in acqua.
Orari e disponibilità
Mar/Mer 20:10–20:55 · Gio 18:30–19:15, 20:10–20:55
45 minuti
Acqua Circuit
Allenamento a circuito in piscina, come previsto dal planning del centro.
Orari e disponibilità
Mar 19:20–20:05
45 minuti
Acquagym in acqua alta
Appuntamento di acquagym in acqua alta.
Orari e disponibilità
Ven 12:45–13:30
Planning ufficiale aggiornato al 31 agosto 2026. Le attività in acqua sono escluse dagli abbonamenti ai corsi a terra. Sono possibili variazioni; la segreteria conferma disponibilità e attivazione dei corsi.