Varese / Acinque Ice Arena
Progetto Nuoto Varese / Acinque Ice Arena
Palestra e corsi fitness
a Varese.
Sala attrezzi, lezioni di gruppo, personal trainer e attività per bambini all’Acinque Ice Arena.
Sala attrezzi · 400 m²
Spazi e attrezzature
per allenarti.
Una sala attrezzi con macchinari isotonici e cardio Technogym e spazi dedicati all’allenamento funzionale. Allenati in autonomia o confrontati con gli istruttori per costruire un percorso adatto a te.
Servizi della palestra
Scegli come
allenarti.
ALLENAMENTO INDIVIDUALE
Sala attrezzi
400 m² con macchinari isotonici e cardio Technogym e spazi per l’allenamento funzionale.
LEZIONI DI GRUPPO
Corsi fitness
Pilates, posturale, allenamento funzionale, yoga, danza e altre attività. Consulta il planning qui sotto.
OBIETTIVI PERSONALI
Personal trainer
Allenamenti individuali, in coppia o in piccoli gruppi fino a quattro persone.
ALLENAMENTO SUI PEDALI
Bici indoor
Sessioni su rulli interattivi. Nel programma: lunedì, mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:00.
PIÙ DISCIPLINE
Triathlon
Nuoto, ciclismo e corsa in un percorso dedicato. Chiedi informazioni sui gruppi e sulle attività.
BAMBINI E RAGAZZI
Progetto Kids
Hip hop, propedeutica alla ginnastica, preparazione atletica, triathlon e presciistica. Le fasce d’età e gli inserimenti si verificano in segreteria.
Planning corsi fitness
Lezioni e orari
della settimana.
I corsi fitness sono su prenotazione: contatta la segreteria per verificare i posti e prenotare. Gli orari riportati indicano l’inizio delle lezioni.
| Corso | Giorni e orari |
|---|---|
| Ginnastica dolce | Lun 09:00–09:45 · Gio 09:00–09:45 |
| Progetto Salute | Lun 10:00–10:45 |
| Fitball | Mar 09:15–10:00 |
| Postural Pilates | Mar 10:15–11:00 · Gio 10:00–10:45 |
| Pilates | Lun 13:00, 17:45, 18:30 · Mar 18:30 · Mer 10:15, 13:00, 17:45 · Gio 17:45, 19:15 · Ven 09:45, 17:45 — lezioni da 45 minuti |
| Pilates Pelvic Floor | Gio 13:00–13:45 |
| Yoga | Mar 12:45–13:30 · Mer 19:15–20:00 · Ven 12:45–13:30 |
| Respiro & Postura | Mer 09:30–10:15 · Ven 11:15–12:00 |
| Funzionale | Mar 17:45–18:30 |
| Booty & Turtle | Lun 10:00–11:00 |
| Zumba | Lun/Gio 18:30–19:15 |
| Cardio Boxing | Lun 20:00–20:45 · Mer 19:15–20:00 |
| Mobility Core | Mar 18:30–19:15 |
| Total Body | Gio 18:30–19:15 · Sab 10:15–11:00 |
| Krav Maga | Gio 20:00–21:00 |
| Step Coreo | Ven 19:15–20:00 |
| Latin Dance | Mar 19:15–20:00 · Gio 10:00–10:45 |
| Interval Combat Weight | Gio 19:15–20:00 |
| Hybrid Circuit | Ven 18:30–19:15 |
| Circuit Training | Lun 19:15–20:00 · Mar/Gio 13:00–13:45 |
| Pump | Mer 18:30–19:15 |
| PHA | Mer 18:30–19:15 · Ven 18:45–19:30 |
| Pancafit® | Lun 19:15–20:00 · Mar 09:00–09:45 · Gio 11:00–11:45 |
| Tone Up | Ven 20:00–20:45 |
| Hip Hop 6–11 anni | Mar 16:30–17:15 |
| Hip Hop avanzato | Mar 17:15–18:00 |
| Karate — corso esterno | Lun/Mer 17:30–18:15 · Sab 16:00–17:30 |
| Masterclass a rotazione | Dom 10:30–11:30 |
| Bici indoor su rulli | Lun/Mer/Ven 19:00–20:00; allenamenti individuali negli orari della sala pesi |
Planning ufficiale aggiornato al 31 agosto 2026. I corsi a terra partono con almeno quattro iscritti. Pancafit® e i corsi esterni sono esclusi dagli abbonamenti corsi a terra/sala pesi. Le Masterclass seguono una rotazione di attività. Per i corsi esterni, chiedi alla segreteria i riferimenti per l’iscrizione.